O guia que te mostra se você deve começar por Low Carb, Slow Carb ou Cetogênica — baseado em +16.000 atendimentos reais.
Quero o guia — R$ 37Acesso imediato · Garantia de 7 dias
Low carb. Jejum intermitente. Dieta da proteína. Contagem de calorias.
Você tentou. Se dedicou. Seguiu direitinho.
E em algum momento... parou de funcionar. Ou nunca funcionou.
O pior é a sensação de que o problema é você. Que falta disciplina. Que falta vontade.
“Você não falhou. Você está no processo certo.”
— Método Rigatti, Cap. 7: Jornada Emocional do Paciente
E se o problema nunca foi você, mas a dieta errada?
Cada corpo é único. Seu metabolismo, seus hormônios, sua genética — tudo influencia como você responde a cada tipo de alimentação.
A dieta que funcionou pra sua amiga pode ser a pior escolha pro seu corpo.
Não porque você é fraca. Porque vocês são diferentes.
“A dieta não é escolhida pelo desejo do paciente, mas pelo estado metabólico dele.”
— Regra-Mãe do Método Rigatti
Na Clínica Rigatti, depois de +16.000 atendimentos, a equipe médica percebeu um padrão: a maioria das pacientes estava no plano alimentar errado — sem saber.
Foi por isso que o Dr. Luiz Henrique Rigatti criou o Método Rigatti — uma arquitetura completa de decisão, ajuste e sustentação metabólica. E condensou tudo neste guia.
Conteúdo real — direto do Método Rigatti usado na clínica
A tabela que a clínica usa pra escolher entre Slow Carb, Low Carb e Cetogênica — baseado na sua situação real, não no que está na moda.
Os sinais exatos de que o corpo está pronto pra mudar de fase. Quando insistir, quando ajustar e quando avançar.
Por que mulher emagrece melhor com segurança, não com agressividade. E por que homem responde diferente a jejum e cetogênica.
Os 4 tipos de platô (água, adaptação, erro oculto, hormonal) e o que fazer em cada caso. Chega de peso travado sem entender por quê.
Como sair da dieta sem efeito sanfona. O objetivo real: manter peso sem viver de dieta.
Quais exames guiam a decisão (insulina, HOMA-IR, TSH, cortisol). Porque trocar de dieta sem olhar pros hormônios é dirigir no escuro.
As 7 etapas reais — da confusão ao pertencimento. Entenda por que você desiste e como sair desse ciclo.
Incluso no guia
O passo a passo visual pra descobrir por onde começar. Responda 3 perguntas e saiba qual estratégia é a sua.
A clínica não escolhe a dieta pelo desejo da paciente. Escolhe pelo estado metabólico. Veja um trecho:
| Situação do Paciente | Estratégia Inicial |
|---|---|
| Nunca fez dieta / muita compulsão | Slow Carb |
| Já tentou dietas / quer flexibilidade | Low Carb |
| Resistência à insulina alta / obesidade... | Cetogênica |
| Mulher com estresse alto | Slow → Low |
| Homem com gordura visceral | Low → Keto |
Tabela completa + critérios de transição disponíveis no guia
3 passos simples pra saber por onde começar. O primeiro está aqui — de graça:
Você se identifica com isso?
Disponível no guia
Consegue ficar sem beliscar, tem menos compulsao...
Disponível no guia
Avaliacao de resultados e proxima fase...
O fluxograma completo com os 3 passos + critérios de transição está no guia.
Quero o Fluxograma completo — R$ 37A maioria das dietas te diz o que comer. Mas não te ensina a ler o seu próprio corpo. Esse guia te dá um sistema pra escolher certo, ajustar quando travar e manter resultado sem sofrer.
Saber qual dieta começar — baseado no seu metabolismo, não em tendência.
Saber quando trocar, quando insistir e quando o problema é hormonal.
Saber como sair da dieta sem efeito sanfona. Manter peso sem viver de dieta.
Jornada Emocional do Paciente — Cap. 7 do guia
“Agora eu sei cuidar de mim.”
— Etapa 7: o ponto de chegada real
+16.000
pacientes atendidos
Multidisciplinar
equipe médica
+15 anos
de experiência clínica
O Método Rigatti nasceu de +16.000 atendimentos reais. Este guia condensa a mesma lógica de decisão que a equipe usa no consultório — agora acessível pra você.
Pra você se...
Não é pra você se...
Eu passei anos pulando de dieta em dieta. Quando entendi que meu corpo precisava de uma abordagem diferente, tudo mudou. O Mapa de Decisão fez eu entender por que a cetogênica nunca funcionou pra mim.
Maria S., 42 anos
Resultados podem variar.
O guia me ajudou a parar de me culpar. Não era falta de disciplina — era falta de informação. A parte sobre Leitura de Platô me fez entender o que estava acontecendo com meu peso travado.
Ana P., 38 anos
Resultados podem variar.
Finalmente entendi por que nada funcionava. O Fluxograma me mostrou que eu estava começando no lugar errado. Simples, direto e fez total sentido.
Carla R., 51 anos
Resultados podem variar.
Garantia de 7 dias · Acesso imediato
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Não gostou? Devolvemos tudo.
Se em 7 dias você sentir que o guia não valeu cada centavo, devolvemos 100% do valor. Sem perguntas. Sem burocracia.
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Não. É um sistema de decisão. O guia te mostra QUAL tipo de dieta funciona pro seu corpo (Slow Carb, Low Carb ou Cetogênica), quando trocar e como ler os sinais do seu metabolismo. Não é um cardápio — é o mapa que vem antes do cardápio.
É a Arquitetura Completa de Decisão, Ajuste e Sustentação Metabólica criada pelo Dr. Luiz Henrique Rigatti após +16.000 atendimentos. Inclui o Mapa de Decisão, Protocolos de Transição, Leitura de Platô, Integração com Exames e o Fluxograma do Emagrecimento.
O guia é autoaplicável e educativo. O capítulo de Integração com Exames mostra quais exames pedir ao seu médico pra refinar ainda mais a decisão. Pra acompanhamento personalizado, a Clínica Rigatti oferece atendimento presencial e online.
Sim. O capítulo 3 (Ajustes por Sexo e Hormônios) traz recomendações específicas pra homens — incluindo por que homens respondem melhor a Low Carb, Cetogênica e jejum ocasional.
Acesso imediato por email após a compra. Formato digital (PDF).
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O guia te ajuda a entender QUAL dieta seguir. O Programa Dieta Hormonal é um protocolo completo de 8 semanas com cardápios, suplementação e acompanhamento. São complementares.
Sem o guia
Com o guia
“Você não falhou. Você está no processo certo.”
— Método Rigatti
Quanto custa continuar tentando dietas que não foram feitas pro seu corpo?
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